土木年华1988 发表于 2017-3-9 21:39:58

打造精力的金字塔

在匆忙的上班途中解决早餐，需要几杯咖啡才有精神工作，面对同事心情暴躁，无休止的工作占据了和家人共度的时光，在休息的时候依然担心工作……怎么才能改变这种让人筋疲力尽的生活？本课程将为您介绍，如何打造精力的金字塔，使您的工作和生活中都能拥有充沛的精力。
课程提纲
课程概览?
第一章 储备体能
第一节储备体能?
第二章 管理情感
第一节 管理情感?
第三章 集中思想
第一节 集中思想?
第四章 以精神为导向
第一节 以精神为导向?
知识考堂

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